Estratto di Foglie di Ulivo
Prepariamolo in casa

U.N.A.P.OL.

Dalle foglie di olivo si ricava un benefico estratto dalle straordinarie proprietà.
Vediamo quali sono le proprietà naturali delle foglie di olivo, sicuramente sconosciute ai più e come sfruttarle al meglio tramite il prezioso estratto.

Le proprietà delle foglie di olivo


Le foglie di olivo contengono oleouropeina, un prezioso polifenolo, dalle benefiche proprietà: riesce ad abbassare la pressione sanguigna grazie al suo potere di vasodilatatore a livello muscolare. In più ha è proprietà ipoglicemizzanti, ottime per diminuire i livelli di glicemia soprattutto in chi soffre di diabete.

L’estratto di foglie di olivo risulta, così, utile nei casi di iperglicemia, ipercolesterolemia, iperlipidemia, ipergliceridemia.

Da citare anche i suoi effetti diuretici, ideali per diminuire la ritenzione idrica, e febbrifughi.
A livello più generico, un estratto di foglie di olivo ha sull’organismo un complessivo effetto energizzante, che dà sollievo in caso di stanchezza e astenia.

estratto di foglie di olivo

Come si prepara l’estratto di foglie di olivo


Cosa serve? Un litro di acqua e 150 foglie di olivo verdi – se sono secche ne basta la metà.
Come si fa? Innanzitutto si lavano bene le foglie per rimuovere eventuali residui di terra e di polvere – se necessario si possono lasciare a mollo in acqua e bicarbonato per qualche minuto, risciacquandole bene prima di utilizzarle per fare l’estratto.

Una volta pulite si mettono in una pentola capiente con l’acqua; la pentola si mette sul fuoco e si lascia sulla fiamma bassa fino a che non arriva ad ebollizione. Quando l’acqua avrà bollito per circa un quarto d’ora, si spegne la fiamma, si copre la pentola con un coperchio e si lascia riposare per mezz’ora.

A questo punto si filtrano le foglie e si trasferisce l’estratto ottenuto in bottiglie di vetro da conservare in frigorifero.


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